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W LIFE

Integratore alimentare a base di Vitamine e Minerali e Acido alfa-Lipoico.
5/5
Utile in caso di ridotto apporto con la dieta o aumentati fabbisogni di tali sostanze. 

Come?

Assumere da 1 a 2 compresse al giorno, prima dei pasti, con un bicchiere d’acqua.

Ingredienti

  • MAGNESIO
  • ACIDO ALFA LIPOICO
  • VITAMINA C
  • FERRO
  • ZINCO
  • VITAMINA E
  • ACIDO PANTOTENICO
  • SELENIO
  • VITAMINA B1
  • VITAMINA B2
  • VITAMINA B6
  • VITAMINA A
  • ACIDO FOLICO
  • BIOTINA
  • VITAMINA B12
  • VITAMINA K
  • VITAMINA D

Le Vitamine ed i sali Minerali sono i “micronutrienti” dell’organismo umano, cioè sostanze assunte con gli alimenti in piccole quantità. Entrambe le categorie di micronutrienti partecipano ad importanti funzioni biologiche, che vanno dalle attività metaboliche a quelle del sistema nervoso, muscolare e del sistema immunitario. Si tratta di sostanze essenziali in quanto, a parte la Vitamina D (biosintetizzata dall’organismo quando esposto alla luce solare), non sono sintetizzabili dall’organismo e devono essere necessariamente introdotte con la dieta.

Le Vitamine si dividono in liposolubili (A,D,E,K) ed idrosolubili (C, gruppo B); queste due classi non differiscono solo per la loro solubilità e quindi natura chimica, ma anche per altre caratteristiche chimico-fisiche e per la loro attività metabolica: ad esempio, le vitamine idrosolubili non si accumulano nell’organismo e si eliminano attraverso le urine e la sudorazione rendendo quindi difficile raggiungere concentrazioni eccessive (ipervitaminosi). I problemi di eccesso riguardano pertanto principalmente le vitamine liposolubili, che si depositano nei diversi tessuti. Le vitamine idrosolubili hanno una funzione principalmente “coenzimatica”, ossia sono indispensabili per il corretto funzionamento di alcuni enzimi metabolici che possono riguardare il metabolismo energetico (Tiamina, Riboflavina, Niacina, Biotina Ac. Pantotenico), la corretta emopoiesi (Ac. Folico) e la formazione dei globuli rossi (Vitamina B12), ma anche il corretto funzionamento del sistema immunitario (Vitamina C, Piridossina ecc…).

Il meccanismo di azione delle vitamine liposolubili è complesso e molto ampio e va dalla normale capacità visiva (Vitamina A), al corretto funzionamento del sistema immunitario (Vitamina D), al benessere delle ossa (Vitamine D e K), al normale processo di coagulazione del sangue (Vitamina K) e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo (Vitamina E).

Il fabbisogno di Vitamine e Minerali dipende dall’età, dal sesso, dallo stile di vita, dall’attività svolta e dalle abitudini alimentari. Generalmente è sufficiente osservare una dieta equilibrata e variata, che comprenda tutte le classi di alimenti, per soddisfare il bisogno giornaliero definito dai LARN.

Esistono però particolari condizioni o momenti della vita in cui è necessaria un’integrazione di questi micronutrienti come, per esempio, in caso di diete sbilanciate, abuso di alcol oppure in caso di gravidanza e allattamento.

Da non sottovalutare anche lo stress, condizione in un cui l’organismo cerca di adattarsi in maniera rapida alle variazioni dell’ambiente esterno, come i cambi di stagione, l’intenso studio o lavoro e l’intensa attività sportiva continuativa.  Lo stress è una delle cause di quello che viene definito stress-ossidativo e cioè una condizione di grave squilibrio tra produzione di specie reattive (radicali) e difese antiossidanti in favore delle prime, che porta ad un danno generalizzato alle cellule, il danno ossidativo.