Dal mirtillo rosso un prezioso aiuto.
Si stima che il 20% delle donne soffrano, almeno una volta nella vita, di cistite. La cistite è un problema comune che colpisce soprattutto il genere femminile e aumenta con l’avanzare dell’età. Si tratta di un’infiammazione della mucosa vescicale, caratterizzata da un bisogno continuo e doloroso di urinare. La causa è legata, in primis, alla presenza di un batterio (l’escherichia coli) che raggiunge la vescica.
Esistono numerose condizioni che possono favorire la genesi della patologia. Le principali sono:
- terapia antibiotica che indebolisce il sistema immunitario
- alimentazione scorretta
- igiene intima scorretta
- stress
- utilizzo di tampone interno o di diaframma anticoncezionale
- indumenti aderenti
- rapporti sessuali a rischio
- diabete
Ecco alcuni consigli efficaci per prevenire il disturbo:
- bere circa 1,5 litri di acqua al giorno. L’acqua favorisce il diluirsi della carica batterica
- seguire una corretta igiene personale
- scegliere abbigliamento preferibilmente in cotone
- praticare attività fisica che, insieme a una corretta alimentazione, migliora le difese immunitarie
Uno dei rimedi naturali più efficaci per contrastare le infezioni del tratto urinario è il cranberry (o mirtillo rosso): un frutto costituito da proteine, acido citrico, glucuronico, malico, vitamina E, fibre, beta-carotene e flavonoidi. Diversi studi confermano le proprietà antiossidanti del cranberry e le sue proprietà inibitorie verso i batteri che causano l’infezione.
Il frutto, insieme ad altri elementi come l’uva ursina e la lattoferrina, può essere assunto mediante integratori alimentari, come Unirox e Unirox Plus di Essecore. Gli integratori rappresentano una valida soluzione per la prevenzione e il trattamento delle infezioni delle vie urinarie.