La disbiosi consiste in un’alterazione della flora batterica intestinale con varie ripercussioni sull’intero organismo. È ormai assodato il collegamento tra intestino e altri organi ed è per questo che è molto importante mantenere uno stato di eubiosi (equilibrio). Ma come farlo? Innanzitutto con una corretta alimentazione, in grado di integrare la quota adeguata di fibre nell’organismo e, in situazioni di maggior necessità, come terapie antibiotiche, situazioni di stress psico-fisico, viaggi etc.. possono venirci in aiuto rimedi che uniscono l’azione dei probiotici a quella dei prebiotici.