Gli omega-3 e sport: una coppia vincente. In questo articolo scopriremo come questi acidi grassi essenziali possono migliorare le tue performance atletiche e perché sono così importanti per il benessere fisico. Cosa sono gli Omega 3? Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che il nostro organismo non è in grado di produrre autonomamente e, […]