Cos’è il magnesio? Il magnesio è un elemento chimico, sotto forma di metallo e nel corpo umano rappresenta l’undicesimo elemento presente in abbondanza. Si tratta di un elemento fondamentale per i tessuti e per le cellule. Il corpo umano contiene oltre 20 g di magnesio, concentrato soprattutto nel tessuto osseo, insieme a calcio e fosforo. La […]

Il metabolismo del ferro è un argomento diffuso ma talvolta poco chiaro. Di seguito alcune nozioni fondamentali:  L’assorbimento del ferro dipende dal fabbisogno corporeo. Se quest’ultimo aumenta allora il ferro verrà assorbito in maggiori quantità. Quotidianamente avvengono perdite di ferro tra  0,8-1,5 mg al giorno. Questo numero varia da individuo a individuo e aumenta nel […]

L’artiglio del Diavolo (o Arpagofito) è una pianta erbacea perenne. Dalle sue foglie nascono fiori di colore violaceo intenso e i suoi frutti, con la looa forma uncinata e frastagliata, ricordano appunto degli artigli. E’ una pianta originaria dell’Africa meridionale e orientale, utilizzata da secoli sottoforma di infuso per trattare problemi digestivi, forme reumatiche, artriti e […]

La stagione invernale è caratterizzata da frequenti malanni ed influenze che ci portano all’ uso maggiore di medicinali ed antibiotici. Con il termine “antibiotico” ci riferiamo alle sostanze in grado di contrastare i batteri o di bloccarne la crescita e il suddetto termine indica sia un prodotto di origine naturale che di origine sintetica. Dalla […]

Le festività Natalizie rappresentano un periodo critico per mantenere equilibrate le dosi e le tipologie di nutrienti e di alimenti ingeriti. La maggior parte di noi si ritrova a mangiare per orari prolungati, ad eccedere con le quantità, ad evitare il movimento e a concedersi abusi eno-gastronomici. In primo luogo andremo a sovrabbondare con gli […]

La cellulite è un termine di uso comune che indica un disturbo del tessuto adiposo e che scientificamente viene indicata con il termine pannicolopatia edematofibrosclerotica. Questa patologia si manifesta con buchi più o meno visibili sulla pelle, a seconda della gravità. Sono diverse le cause che possono dare origine alla cellulite. Intanto va evidenziato che […]

Il ciclo di vita del capello consiste in tre fasi cicliche: crescita (anagen) riposo (catagen) caduta (telogen) Questo ciclo dura dai 2 ai 7 anni, per poi ricominciare. Ogni individuo, quotidianamente, perde una differente quantità di capelli e questo è strettamente legato ai seguenti fattori: il sesso, poiché la perdita di capelli colpisce soprattutto gli […]

Dalle cause ai rimedi. L’ipetrigliceridemia è causata dalla presenza in eccesso di trigliceridi nel sangue. La patologia, largamente diffusa, è provocata da diversi fattori come la cattiva alimentazione e il consumo eccessivo di bevande alcoliche, oltre che da una familiarità per la malattia. Alti valori di trigliceridi nel sangue possono causare l’insorgenza di malattie cardiovascolari, […]

Una difesa per il sistema immunitario. La pappa reale è il nutrimento destinato esclusivamente all’ape regina. Si tratta di un elemento ricco di contenuti (K, Ca, Na, Zn, Fe, Cu e Mn), con una prevalenza di potassio e del complesso vitaminico del gruppo B. Pappa reale, un prezioso rimedio naturale Oltre ad essere un valido […]

Dal mirtillo rosso un prezioso aiuto. Si stima che il 20% delle donne soffrano, almeno una volta nella vita, di cistite. La cistite è un problema comune che colpisce soprattutto il genere femminile e aumenta con l’avanzare dell’età. Si tratta di un’infiammazione della mucosa vescicale, caratterizzata da un bisogno continuo e doloroso di urinare. La […]